2026年1月5日
據(jù)“上海禁毒”介紹，咖啡因是茶葉中天然存在的生物堿，茶樹植物“制造”咖啡因，是為了抵御蟲害。消費者可能同時從咖啡、茶、能量飲料、巧克力等多種食物中攝入咖啡因。需要注意的是，應根據(jù)自身的健康狀況、基因特征、飲食習慣等因素，合理控制咖啡因攝入量。根據(jù)《中國居民膳食咖啡因攝入水平及其風險評估》建議：健康成人的咖啡因安全攝入量為每天400毫克，18歲以下未成年人的咖啡因安全攝入量約為175毫克。對我國消費者來說，茶及茶飲料是膳食咖啡因的主要來源。以470毫升的中杯茶飲為例，咖啡因含量在90毫克至160毫克之間。孕婦、哺乳期婦女、患有胃腸道疾病的人群、高血壓及心律失?；颊叩炔⒉贿m合攝入含咖啡因的飲料或食品。過量或長期大量攝入咖啡因也會讓人產(chǎn)生依賴，不喝就頭疼、疲勞、煩躁、嗜睡等。
謠言將茶葉中天然存在的“咖啡因”與嚴管的“精神類管制藥物”進行強行關聯(lián)，大家切勿相信。但也不要因此放松對于毒品的警惕。所謂“只是含咖啡因而已”“跟奶茶一樣安全”的“提神神器”都是不法分子的謊言。（來源：人民日報、“上海禁毒”微信公眾號）
廣大網(wǎng)民應自覺遵守網(wǎng)絡法律法規(guī)和公序良俗，共同抵制AI生成虛假信息等不良現(xiàn)象。（來源：廣西互聯(lián)網(wǎng)辟謠平臺、“平安桂林七星”微信公眾號）
科 普 眼睛也會“曬傷”？雪盲癥到底是什么？
詳情：冬季北方多雪，很多人選擇滑雪休閑，但有一種容易被忽視的眼部病癥卻存在巨大的風險——雪盲癥。那么，雪盲癥到底是什么？又該如何預防呢？
雪盲癥在醫(yī)學上被稱為“電光性眼炎”，是紫外線長時間照射眼部，導致角膜上皮細胞被灼傷引發(fā)的暫時性眼部炎癥。通俗來講，就是眼睛被“曬傷”了。
造成眼部損傷的紫外線主要來源于雪地的反射。雪地對陽光中紫外線的反射率極高，可達到將近95%。此外，紫外線的能量會累積，眼部受光照射時間越長，角膜損傷程度愈嚴重。有研究指出，在紫外線較為強烈的環(huán)境中，眼睛在無保護情況下僅暴露15分鐘就存在受損風險。除了雪地以外、高海拔登山、冰川徒步、紫外線強烈的海邊、電焊作業(yè)、紫外線消毒燈等場景，但凡存在紫外線暴露風險（自然或人工紫外線），若防護不當都可能引發(fā)雪盲癥，損傷眼睛。
雪盲癥的癥狀并非立刻顯現(xiàn)，通常有4~12小時的潛伏期，其典型癥狀包括雙眼同時發(fā)病（區(qū)別于普通結膜炎常為單眼發(fā)?。?；眼睛紅腫、不停流淚，伴有明顯刺痛、針刺或沙磨感；畏光、視力模糊，嚴重者角膜可能出現(xiàn)彌漫性上皮脫落，造成暫時性失明；部分患者會出現(xiàn)眼瞼痙攣癥狀，表現(xiàn)為眼皮不受控制跳動。
如果僅出現(xiàn)輕度眼部異物感，且不影響視力，無明顯疼痛，可正常睜眼視物，通常經(jīng)休息可自行緩解；若出現(xiàn)眼部劇烈疼痛、無法睜眼，或視物模糊、流淚不止等癥狀，務必盡快就醫(yī)診治。（來源：“國家應急廣播”微信公眾號）
通 報 廣州網(wǎng)信部門依法處置違法違規(guī)賬號、網(wǎng)站
詳情：2025年以來，廣州網(wǎng)信部門持續(xù)推進“清朗”系列專項行動，嚴厲打擊各類網(wǎng)絡亂象，根據(jù)網(wǎng)民舉報線索，依法依規(guī)處置了一批違法違規(guī)賬號、網(wǎng)站?，F(xiàn)將部分典型案例通報如下：
一、某APP“自媒體”賬號通過仿造昵稱“廣|州|日|報”形式，假冒仿冒新聞媒體，其名稱及部分發(fā)布內(nèi)容具有迷惑性，易誤導公眾。廣州網(wǎng)信部門指導新聞媒體向中央網(wǎng)信辦互聯(lián)網(wǎng)違法和不良信息舉報中心和相關平臺舉報，目前該賬號已依法依規(guī)完成整改。
二、“廣州醫(yī)保管理網(wǎng)”頁面仿冒廣州市醫(yī)療保障局官方視覺標識，涉嫌傳播虛假信息、非法收集信息，擾亂正常醫(yī)保信息傳播秩序。廣州網(wǎng)信部門及時報請上級網(wǎng)信部門予以處置，目前該網(wǎng)站已被依法依規(guī)關停。
三、有不法分子仿冒廣州市質量檢驗研究院官網(wǎng)的“質量真?zhèn)尾樵冺撁妗薄?/span>經(jīng)市區(qū)兩級聯(lián)合核查，該仿冒頁面涉嫌提供偽造的檢測報告、冒用事業(yè)單位公章，嚴重擾亂市場秩序，損害該院社會公信力。廣州網(wǎng)信部門已依法報請上級網(wǎng)信部門對違規(guī)網(wǎng)頁進行處置，目前該頁面已被依法依規(guī)刪除。
四、有網(wǎng)站仿冒“廣州汽修中等職業(yè)學?！薄皬V州經(jīng)濟技術專修學院”等教育機構官網(wǎng)以及“廣州期貨交易所”官網(wǎng)、 “廣州機械科學研究院”主辦期刊《機床與液壓》官網(wǎng)。經(jīng)核實，相關網(wǎng)站均無備案信息，嚴重損害涉事單位合法權益，存在實施信息收集、誤導公眾、潛在詐騙風險等問題，對被仿冒單位業(yè)務造成惡劣影響。廣州網(wǎng)信部門已依法報請上級網(wǎng)信部門予以處置，目前網(wǎng)站均已依法依規(guī)關閉。（來源：“廣東省互聯(lián)網(wǎng)舉報中心”微信公眾號）
